Kom je voor het eerst meedoen met een mat Pilates of Yoga les?

Leuk! Iets nieuws proberen kan best spannend zijn, en dat begrijpen we helemaal. Daarom zorgen we ervoor dat jouw eerste mat Pilates of Yoga les ontspannen, duidelijk en vooral fijn is. Of je nu al ervaring hebt met Pilates of Yoga, of helemaal nieuw bent: je bent van harte welkom.

Dit kan je verwachten

Tijdens je eerste les nemen we de tijd om je rustig kennis te laten maken met de oefeningen.

• Aandacht voor techniek – we leggen de oefeningen duidelijk uit en helpen je om ze goed en veilig uit te voeren
• Persoonlijke begeleiding – er is aandacht voor jouw houding, techniek en niveau
• Oefeningen aangepast op jouw niveau – je hoeft geen ervaring of bepaalde lenigheid te hebben
• Een combinatie van inspanning en ontspanning – ontdek wat jouw lichaam nodig heeft en neem even tijd voor jezelf
• Een warme en veilige sfeer

Huisregels

• Zorg ervoor dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent. Gelieve niet eerder in verband met het afronden van de voorgaande les.
• Trek je sportkleding alvast aan voordat je naar de studio komt, aangezien er geen kleedhokjes aanwezig zijn. Wel hebben we een geschikte ruimte bij binnenkomst om je jas en schoenen uit te doen.
• Neem eventueel je eigen yogamat mee.
• Na de les vragen we je vriendelijk om de gebruikte materialen netjes terug te leggen.
• Tot 12 uur van te voren kun je kosteloos annuleren.
• De lessen op de mat gaan door vanaf 3 personen.

Klaar om te beginnen? We kijken ernaar uit je te verwelkomen!